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バランスのええ食事がええとされとるけど、
どないしてなんやろ?

それは、ホルモンのバランスが崩れるからや。

ホルモンのバランスが崩れると
自律神経がおかしくなって、

各器官が正常に動やろかくなるんや。


ホルモンが40種類あって

それら全部、目的があって血液と一緒に
分泌されとるんや。

その一つが掛けてもあかんなんや。

やから、食べモノをバランスよく食べて
ホルモンのバランスも整えてあげるべきなんや。

もし、うつぽっかたり、生理がおそかったり、
だらしかったり、するねんときは、しっかりと
食べ物でバランスのとれた食事をして

体の中に栄養を巡らせてあげておくんなはれね。


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